- Atendimento online para todo o Brasil
A psicoterapia é um espaço de escuta profunda, onde você pode compreender seus padrões emocionais, se reorganizar e construir mais clareza interna. Ofereço acompanhamento psicológico com profundidade, baseado em evidências científicas, com ética, sigilo e responsabilidade clínica.
Pensamentos acelerados, tensão constante e a sensação de que a mente não desacelera.
Cansaço que não passa, dificuldade de se sentir presente e perda gradual do contato consigo.
Desânimo persistente, perda de interesse, sensação de vazio e dificuldade de sentir prazer ou motivação no dia a dia.
Sente-se sozinho ou vive relações que machucam, repetem padrões e deixam a sensação de estar sempre só.
Oscilações de humor que impactam emoções, energia, pensamentos e comportamentos, exigindo acompanhamento psicológico estruturado.
Um peso constante ligado a traumas do passado, às escolhas feitas ou às perdas vividas.
O acompanhamento começa com uma compreensão cuidadosa do momento atual da sua vida, dos sintomas que geram sofrimento e dos contextos em que eles se manifestam. Esse mapeamento inicial orienta todo o planejamento do processo terapêutico.
A partir da escuta clínica, construímos uma compreensão dos padrões de pensamento, emoções recorrentes e comportamentos que vêm sustentando o sofrimento. Essa formulação direciona as estratégias terapêuticas e evita intervenções genéricas.
O processo terapêutico é planejado de forma clara, com definição de objetivos e estratégias alinhadas às suas necessidades. O planejamento é continuamente ajustado ao longo do acompanhamento.
As intervenções são aplicadas de forma gradual, com base em evidências científicas, respeitando seu ritmo e favorecendo autonomia emocional. O acompanhamento permite avaliar avanços e realizar ajustes ao longo do processo.
Ao longo do processo, o foco é fortalecer recursos internos, ampliar clareza emocional e favorecer escolhas mais conscientes. A psicoterapia não cria dependência. Ela sustenta autonomia.
O objetivo final é que o paciente desenvolva recursos internos para lidar com suas emoções, pensamentos e desafios. A alta psicológica acontece quando há clareza, estabilidade emocional fora do espaço terapêutico. É um processo que te prepara para seguir com mais clareza e autonomia.
Sou Heryk Dias, psicóloga e neuropsicólogo clínico (CRP 01/28327), com especialização em saúde emocional, transtornos de humor (ansiedades, depressão e bipolaridade), autoestima e traumas. Atendo adultos em momentos de crise, confusão emocional ou busca por autoconhecimento.
Ofereço atendimentos online em todo o Brasil. Com uma abordagem humanizada, baseada em evidências, escuta ativa, acolhimento e intervenções clínicas que promovem autonomia emocional. Meu compromisso é com a sua estabilização emocional e transformação psíquica.
Meu trabalho une ciência, escuta qualificada e acolhimento emocional, respeitando a sua história, o seu tempo e os seus objetivos.
A terapia é sobre transformar a forma como você se relaciona consigo mesmo e com a vida.
Compreenda os sintomas, identifique gatilhos e desenvolva estratégias para lidar com pensamentos acelerados, medo intenso e sensações físicas desconfortáveis.
Compreensão de padrões relacionais, fortalecimento de limites emocionais e desenvolvimento de relações mais conscientes e saudáveis.
Trabalho focado na forma como você se percebe, se cobra e se relaciona consigo, favorecendo uma relação interna mais equilibrada e realista.
Elaboração de experiências difíceis que ainda impactam emoções, comportamentos e relações no presente, com cuidado, segurança e critério clínico.
Manejo do estresse crônico, da sobrecarga emocional e dos efeitos do excesso de exigência, favorecendo maior equilíbrio e organização emocional.
Se sinta acompanhada no processo de sair do fundo do poço emocional com acolhimento e orientação profissional.
Enfrente mudanças, perdas ou novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio emocional.
Compreensão de ciclos emocionais que se repetem na vida pessoal e nos relacionamentos, favorecendo mudanças mais consistentes.
A TCC é uma abordagem psicológica amplamente estudada e recomendada por organizações de saúde no mundo todo.
A TCC é uma das abordagens com maior comprovação científica, sendo indicada para o tratamento de questões como ansiedade, depressão, transtornos do humor e dificuldades emocionais persistentes.
A psicoterapia online oferece praticidade, conforto e flexibilidade, mantendo a mesma qualidade do atendimento presencial e permitindo que você realize o acompanhamento no seu próprio espaço, com segurança e continuidade.
Sim!
O atendimento psicológico online é realizado por videochamada segura e sigilosa, seguindo todas as diretrizes éticas da Psicologia.
Estudos científicos mostram que não há diferenças de eficácia entre a terapia presencial e a terapia online, especialmente quando conduzida por profissionais qualificados e com abordagens baseadas em evidências, como a TCC.
Não. Psicólogos não prescrevem medicamentos.
O trabalho psicológico é focado na compreensão das emoções, pensamentos e comportamentos, por meio de intervenções terapêuticas baseadas em evidências científicas.
Quando necessário, o acompanhamento pode ser realizado em conjunto com um médico psiquiatra, sempre respeitando os limites éticos de cada profissão.
O valor da sessão pode variar de acordo com a frequência do acompanhamento.
Para mais informações sobre valores, formas de pagamento e disponibilidade de horários, o ideal é entrar em contato diretamente. Assim, consigo orientar de forma clara e adequada ao seu momento.
Clique no botão abaixo e envie uma mensagem pelo WhatsApp. Em poucos minutos você receberá as informações de agendamento.
Não realizo atendimento direto por convênios.
No entanto, atendo pela modalidade de reembolso, em que o paciente pode solicitar ao seu plano de saúde a devolução parcial ou integral do valor da sessão, conforme as regras do convênio.
Caso tenha dúvidas sobre como funciona o reembolso, posso orientar durante o contato inicial.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando por dentro.
Mas eu quero te ajudar.
A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeito(a) ou entender tudo de si.
É o espaço onde você pode simplesmente ser… e começar a se reconstruir.
Alameda Santos, nº 1398 | São Paulo – SP
herykdi.psicologia@gmail.com
